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Langue : Français Durée: 15 minutes Ingrédients : 200g de courgette 110g de chocolat noir 85% 10g de miel 30g de farine de seigle 35g de noix 2 oeufs 3g de levure chimique

Langue : Français Durée: 15 minutes Ingrédients pour 1 personne: - 1 courgette ronde - 1 oeuf - 20g de parmesan - 1 gousse d'ail - 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère a café de curcuma - persil - 50g de pain de seigle

Langue : Français Durée: 15 minutes Ingrédients pour 1 personne: - 100g de crevettes - 100g de carottes - 100g de poireaux - 1/2 oignon - 70ml de lait de coco - 50g de riz - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère a café de pâte de curry - 1 à 2 cuillères à soupe de sauce soja

Language : English Duration: 15 minutes Ingrédients for 1 person: For the NUGGETS: - 100g of chicken - 1 handful of corn-flakes - 1 egg for the crisp - 1 teaspoon of mustard - 1 teaspoon of honey - salt, pepper - paprika For the sweet potato fries: - 200g (1/2) of sweet potatoes - 1 spoon of olive oil - salt, pepper - paprika - garlic powder For the honey curry sauce: - 3 spoons of yogurt - 1 teaspoon of honey - 1 teaspoon of curry - 1 teaspoon of mustard - garlic powder - salt, pepper

Langue : Français Durée: 15 minutes POUR LES NUGGETS: - 100g de poulet - 1 poignée de corn-flakes - 1 Œuf pour la panure - 1 cuillère à café de moutarde - 1 cuillère à café de miel - Sel, poivre - paprika POUR LES frites de patates douces: - 200g (1/2) de patate de douce - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - Sel, poivre - paprika - ail en poudre POUR La sauce curry miel - 3 cuillères à soupe de fromage blanc - 1 cuillère à café de miel - 1 cuillère à café de curry - 1 cuillère à café de moutarde - Ail en poudre - sel, poivre